fbpx

Kde koupit originální domácí spotřebiče Sharp >>

10 pravidel, která pomohou alergikům přežít během vrcholné pylové sezóny

Trávy, obilí, stromy, keře – příroda je krásná, ale může být také nebezpečná. Zejména pro alergiky, kteří právě teď prožívají nejtěžší období v roce. Během vrcholu pylové sezóny lidem trpícím alergiemi nedá spát jediná otázka – existuje nějaký způsob, jak zmírnit jejich trápení? Protože dlouhodobá rýma, slzící oči nebo jiné, stejně nepříjemné příznaky se mohou nejen proměnit ve složitější zdravotní problém, ale jsou zkrátka únavné a protivné. Z obav o zdraví a pohodu našich čtenářů jsme sestavili seznam praktických tipů, které alergikům pomohou přežít tuto obtížnou dobu. Tentokrát vás zveme nejen ke čtení, ale také k jejich implementaci!

1. Pořiďte si pylový kalendář rostlin – jsou k dispozici v tištěné i elektronické verzi. Můžete také použít svůj smartphone – snadno najdete aplikace, které vám pomohou sledovat, kdy byste měli být obzvláště opatrní ohledně svého zdraví. Informovanost a povědomí jsou prvními kroky ke zlepšení kvality života.

2. Nesušte prádlo venku nebo na balkóně. Pyl ulpívá na tkaninách, což je přímá cesta k vaší pokožce nebo dýchacímu ústrojí. V období nejintenzivnějšího poprašování by si obzvláště citliví lidé měli po příjezdu domů také svléknout veškeré oblečení a vykoupat se. Je to jednoduchý a efektivní způsob, jak se zbavit pylu.

3. Během období prašnosti je lepší omezit větrání místností nebo otevírání oken. Veškeré částice zvenčí se okamžitě dostávají do bytu. Zejména v létě může omezení větrání být extrémně nepříjemné – doporučujeme otevírat okna v noci nebo hned po dešti, kdy je pylu méně. Dalším řešením je zavěsit do oken vlhké, silné závěsy, které udrží velkou část alergenů.

4. Na zahradě zasaďte rostliny, které jsou bezpečné pro alergiky, jako je tis, vrba nebo topol. Mezi méně škodlivé rostliny také patří jabloně a jiné ovocné stromy, azalky, cesmína a magnólie. Můžete také zvolit dřišťál, tavolník, zimostráz, kalinu či weigelii. Ve svém okolí se vyvarujte břízy, akácie, cypřiše, olše, jalovce, javoru, černého bezu, jasanu a dubu.

5. Alergik je v bezpečí, když je tráva posečená. To není přísloví, ale dobrá rada pro všechny, kteří trpí alergií na kvetoucí trávy. Problém řeší časté sekání – nezapomeňte, že je nejlepší požádat o pomoc s touto prací někoho, kdo není alergický.

6. Sport je zdraví prospěšný, ale v případě alergiků je na jaře a v létě lepší pohybovat se pod střechou. Dobrým řešením jsou určitě posilovny nebo cvičení u vás doma. Vhodnou alternativou jsou i sporty prováděné na specifickém povrchu s menší šancí výskytu pylů, jako je tenis, plavání nebo plážový volejbal.

7. Vyberte si pro svou dovolenou vysoké hory nebo moře. Při vysoké vlhkosti pyl padá na vodní hladinu a nepředstavuje hrozbu. V horách pyl prakticky neexistuje.

8. Kupte si domácí čističku vzduchu – řešení, které vám jednou provždy pomůže doma volně dýchat. Všechny čističky vzduchu Sharp kombinují pasivní a aktivní způsob neutralizace znečišťujících látek. Díky tomu zařízení umožňuje efektivní a rychlé zlepšení kvality vzduchu v celé místnosti. Vzduch nasávaný a poté procházející filtračním systémem je vyčištěn a zvlhčen (pokud je aktivována funkce zvlhčování). Zpět do místnosti se vrací obohacený o ionty Plasmacluster díky generátoru, který je emituje. Ionty se dostanou do každého zákoutí a neutralizují škodlivé částice, a to jak ty, které se vznášejí ve vzduchu, tak i ty přilnavé, které jsou na záclonách, kobercích, stěnách a nábytku. Technologie Plasmacluster také snižuje statickou elektřinu v objektech, čímž eliminuje prach, který má přímý dopad na zhoršení příznaků alergie.

Nabídku čističek vzduchu Sharp naleznete zde: http://bit.ly/cisticky210525

9. Proplachujte si nos roztokem mořské soli. Používejte jej několikrát denně, vždy po návratu domů. Vyčistíte tak sliznice a zklidníte příznaky senné rýmy.

10. Zbavte se těžkých závěsů a koberců. Chlupy koberců nebo husté tkaniny těžkých závěsů rády shromažďují alergenní částice, takže je nejlepší se jich u vás doma zbavit. Pokud si nemůžete dovolit takto radikální řešení, pokuste se alespoň koberce a závěsy nejméně jednou týdně vyprat, nebo vyčistit.